Данное озеро пресное и идеально подходит для купания.
Более 20 минут в день купаться в соленном озере не рекомендуется. Наиболее благоприятный режим отдыха после купания- пребывание на берегу в тени- воздушная ванна, непродолжительное пребывание на солнце- солнечная ванна.
В зависимости от длительности пребывания в Соль-Илецке можно подразделять на курсы:
- Оздоровительный –краткий курс от 1 до 7 дней
- Лечебно-оздоровительный – средний курс 14 дней
- Лечебный – полный курс 21-25 дней
При этом необходимо чередовать – день грязевое озеро, день- соленное, каждые 6-7 дней перерыв (отдых).
Успех оздоровления зависит от требуемого при данном заболевании количества процедур. Перед каждой процедурой и после нее надо отдохнуть, а во время приема соблюдать полный покой. Нельзя злоупотреблять в летнее время солнечным облучением, купанием на минеральных и грязевых озерах, неосторожное пользование солнцем может вызвать головную боль, расстройство нервной системы, обострение болезней.
Лучшее время для купания с 08:00 до 11:00 и с 17:00 до 22:00.